襄阳月子中心-爱玛家母婴月子会所-月嫂月子中心

襄阳***的月子中心，襄阳月子中心怎样算预产期?预产期的计算并不是每一位宝妈宝爸都懂得的，很多人都是从医生口中才能够得知一个比较准确的预产期，那么如果需要自己去判断的话，你会怎么去计算呢?

怎样算预产期?

1、准妈妈的末次月经减去3，或者末次月经加上9。比如准妈妈的末次月经为3月份以后，爸就在这个月份上减去3，这样就得出第2年的月份。若准妈妈的末次月经在3月份或之前，就在此月份上加上数字9，相当于得出当年月份。

襄阳月子中心建议您每天可以吃六餐。正确的吃法如下：

次数：当母亲在怀孕期间肿胀时，胃肠功能在生产后没有***正常，所以少吃多吃，每天吃五到六次。在周，使用良好的消化和良好的液体食物和半液体食物的吸收，如粥，襄阳月子中心，蛋挞，米粉，产后月子中心，面条汤和各种汤。

搭配：饮食建议搭配咸味，多吃含钙，铁质食物，新鲜肉类，月嫂月子中心，鱼类，紫菜，蔬菜和水果，过偏食会导致缺乏某些营养素。

补水：襄阳月子中心会提醒您，新妈妈在分娩过程中和分娩后会出汗很多。另外，有必要给新生***补充大量的水。这是喝汤的更佳方式。

不管坐月子期间是怎么样的，襄阳月子中心建议宝妈一定要注意休息好。可能有些人觉得没有办法，半夜要喂奶等等，根本没有时间睡觉。确实，特别是新生儿阶段的宝宝，整夜需要喂奶，想睡个整觉根本是不肯能的，月子中心哪家好，但是宝妈需要给宝宝培养个习惯，尽量减少夜间的喂奶的次数，让自己可以今早的夜间多一些休息。休息得越好，身体越***得好，这些好的现象，坐月子期间可能感受不到，后面就会有所体会了。