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产前阵痛是分娩前的一个表现症状，它会随着分娩的临近而不断加大频率和强度，妇幼月子中心，当准妈妈们感受到阵痛时，就要及时赶到***，做好分娩的准备工作。临产前的阵痛可能会引起准妈妈的，使她们的肌肉无法放松，而又会让阵痛加强，这样循环，终就会导致准妈妈体力透支，难以正常分娩。如果准妈妈在临产时感觉阵痛难忍，可以使用拉玛泽呼吸法来调整自己的呼吸频率和对肌肉***的掌控，能有效缓解阵痛，使分娩更加轻松。

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Tips：脐带脱落之前，不能让宝宝泡在浴盆里洗澡。可以先洗上半身，擦干后再洗下半身。

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