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如果长期玩也会影响到自己的休息，会让自己感觉非常的疲劳，襄阳月子中心，不利于身体的***。除此之外，也会影响到宝宝睡眠和视力，比如你晚上不睡觉，把等都关了，宝宝在旁边睡，其实也是会影响宝宝的视力和生长发育的，因为晚上分泌褪黑和旺盛，如果你有灯光在旁边或多或少都会影响的。

如果自己能够做到不用手机，那;但是我们不可能完全不用，所有襄阳月子中心建议合理用，用的时候注意用眼休息。

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新妈妈坐月子一定要努力做到其他事情尽量让家人协助，宝宝吃奶完毕睡着，自己什么都不要做什么都不去想，赶紧睡觉，同时休息好了也多。身体习惯了这个节奏，一点点会感觉舒服点，孩子出生后，新手妈妈太忙了。太关心孩子，心理压力大等，会使母亲产生的情绪。你会发现你喜欢一下子就爆脾气，或者突然心情就不好了。虽然你潜意识是不想这样做，但你真的感觉在生了一个***像变了一个人，一件小事会让你感到不舒服或想哭，你自己也会很郁闷。

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